Push Pull Legs Schema: Efficiënt Trainen voor Maximale Resultaten
Onze Push Pull Legs (PPL) schema’s zijn ontworpen om je te helpen optimaal te trainen en je kracht en spiermassa snel op te bouwen. Deze populaire trainingsmethode verdeelt de oefeningen in drie hoofdgroepen: push (duwen), pull (trekken) en legs (benen). Dit zorgt voor een perfecte balans en herstel tussen de spiergroepen. Lees meer
-
Krachttraining, Man, Push pull legs schema, Trainingsschema's, Vrouw
Push-Pull-Legs Schema 3 keer per week
Oorspronkelijke prijs was: €35.00.€25.00Huidige prijs is: €25.00. Incl. BTW -
Krachttraining, Man, Push pull legs schema, Trainingsschema's, Vrouw
Push Pull Legs Schema 4 keer per week
Oorspronkelijke prijs was: €35.00.€25.00Huidige prijs is: €25.00. Incl. BTW -
Krachttraining, Man, Push pull legs schema, Trainingsschema's, Vrouw
Push Pull Legs schema 5 keer per week
Oorspronkelijke prijs was: €35.00.€25.00Huidige prijs is: €25.00. Incl. BTW -
Krachttraining, Man, Push pull legs schema, Trainingsschema's, Vrouw
Push-Pull-Legs Schema 6 keer per week
Oorspronkelijke prijs was: €35.00.€25.00Huidige prijs is: €25.00. Incl. BTW
