Hier vind je antwoorden op veelgestelde vragen over de aard van onze fitness schema’s. Of je nu wilt weten voor wie ze geschikt zijn, welk type training ze omvatten, of hoe ze je kunnen helpen je doelen te bereiken, je leest het hier.
Hoe vaak moet ik trainen met de schema...
De ideale trainingsfrequentie voor optimaal resultaat met onze fitness schema's hangt af van je specifieke doelen, je fitnessniveau en het type schema...
